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レバーのから揚げ こんにゃく入り煮物 ささみのごまポン酢和え

レバーは鉄分が多く含まれており、貧血などにも良いようです。
目にもいいっていうよね。
なので時々意識して買うようにしています。

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臭みもとれるし、おいしいんだけど、揚げるときにすっごくはじけるの。
なんとかなりませんかねぇ。

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さて便秘対策室より、こんにゃく料理も一品。

簡単&ヘルシー♪糸こん×豚肉の煮物あんかけ♪【楽天レシピ】
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こちらはおつまみです。
ささみを使ってヘルシーです♪

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