鶏手羽元の煮物 大根ときゅうりのサラダ たまねぎのソテー

コラーゲンという意味では、鶏の手羽元ほど効果のあるものはない、と思います。
あ、手羽先でもいいです。
ニワトリのやつら、いつでも肌つやつやなのかな。

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そして夏は結構安い大根も日々活用しています。
今日は千切りにしてぱりっとサラダにしました。

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そして深夜のおやつ。
玉ねぎをたくさんいただいていたので、消費の意味もこめて、たまねぎのソテー。
シンプルな料理ながら、これがうまいんだ！
小麦粉をはたくのがポイント♪

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