« つくれぽ10人ありがとう! | トップページ | 揚げ茄子の南蛮漬け 豚肉ともやしのごまみそ炒め »

こんにゃくのきんぴら

すぴかか、絶賛ダイエット中です。
これから薄着になる季節なので、やっぱり肉は気になりますね。
特に二の腕。
でもこれが一番痩せにくいんですよねsweat01

20120422_001

とある日のすぴかかランチは、こんにゃくのきんぴら。
お酒の肴にもぴったりのピリ辛仕上げです。
いえ、昼から酒を飲んでいるわけではありませんよ?!
油を使わず、小さい鍋で煮詰めて行くのでカロリーはさらに控え目。
みりん・しょうゆ・砂糖・かつおだし(粉末)で味付けをしてますが、さらに気になるようなら砂糖はなくてもOKですhappy01

アサヒ軽金属の「活力なべ」

*ランキング参加中*

日本で販売される圧力鍋の中で最も圧力の高いクラスの圧力鍋【送料無料】ワンダーシェフ IH対..

« つくれぽ10人ありがとう! | トップページ | 揚げ茄子の南蛮漬け 豚肉ともやしのごまみそ炒め »

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/261463/45004589

この記事へのトラックバック一覧です: こんにゃくのきんぴら:

« つくれぽ10人ありがとう! | トップページ | 揚げ茄子の南蛮漬け 豚肉ともやしのごまみそ炒め »

2017年8月
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    

favorite

価格.com

  • 価格.com ブロードバンド
無料ブログはココログ

広告

  • 2013/07/26~2013/10/26
    ウォレットをお探しならLeather Craft .優 探偵を札幌でお探しならアトム調査事務所 長期保証ならプロダクト・ワランティ・ジャパン クッキーのお取り寄せなら「HOKORO~ほころ~」 ジェルネイルで大阪ならSAKURA NAIL 酵素飲料をお探しなら酵素飲料おすすめランキング 著作権フリーの音楽の購入ならBGM CD SELECT SHOP 富山でカイロプラクティックといえばH&Bカイロスタジオ 緊急避妊を難波でするなら女性ホルモン専門外来サイト
  • 2013/07/19~2013/10/19
    富山への引越しはsumo-yo富山 補正下着ならシャンデール 補整下着ならシャンデール 電動のこぎりを購入するならロトレーザー 印鑑の通販ならネットスタンプ 転勤留守宅管理ならリロケーション 富山でマンションをお探しならsumo-yo モンゴルの輸送は東海運 東京で会社設立ならアイリス税理士法人 ITコンサルティングなら青山システムコンサルティング
  • アドガー
    アフィリエイト