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もやしで節約、そして減量

最近さすがに(?)ダイエットしてます。
お昼をウチで食べるときはできるだけカロリーの低いものを・・。
夕飯を抜けば(もしくは少なくすれば)体重が減ることはわかってるんだけど、「子どもと一緒にごはんを食べる」というのも大事にしたいし・・・となると、朝食・昼食で控えるしかありませんよね。

Dsc00041

もやし(半袋)とか豚肉が中途半端に残っていたので野菜炒めに。
もやしを使うとボリュームも出るし嬉しい。
このもやし、5円だったんですよっ。 半袋だから2.5円。
また今日も行かなきゃ~!

こんなのも食べることがあります。 スープでおこげ。

Dsc00036

ごはんっていうか、おやつ的に食べることもあり。 100kcalぐらいなので小腹がすいたときにちょうどいい。 ソイジョイとかカロリーメイトとかもいいんですが、同じカロリーなら汁物のほうが食べた感があるかなぁと思って。 ただこれ150円くらいするんですよねsweat02 もやし何袋食べられる・・・(もやしで換算すんな・・・)

*

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コメント

もやし5円って・・・・
どんだけsign02sign02
そのスーパー、毎日通いたいよ。
もやしは安いしヘルシーだし、お財布と体によいねheart03

>えみちゃん

どんだけ!?って感じだよねぇw
値段は日によって違うんだけど、10円以上のことはまずないよ~
4袋100円で喜んでいた(別のスーパー)自分がなつかしい・・

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