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塩サバ と 大根おろしの味噌汁

塩サバ1枚100円×2をオリーブオイルで焼きました。 
それぞれを3つずつに切って、ひとり2切れずつ。 
小さいですが、脂がよく乗っているので十分。 
フライパンなら、洗う手間も簡単でよいです。

Dsc00037
・塩サバ
・大根おろしの味噌汁
・白菜のつけもの Cpicon さっぱり☆白菜の浅漬け♪ by わふっち
・プチトマトと小松菜のおひたし 作り方
・かぼちゃの煮物  作り方
・だしまき卵(カニカマIN)

小さいお皿はお弁当を作る要領です。 
作り置き総菜をいくつか並べるだけ。 
毎日同じようなものが並んでいるけど、見た目はたくさんあるようにみえるところがダイエットになってる・・といいなあ。 
大根おろしの味噌汁は初めて作ってみました。 
みそを溶かしたあとに大根おろしを入れただけ。 
好みもあるでしょうが、飲みやすくてやさしい味で私は好き♡

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コメント

お味噌汁に大根おろし????

へ~~面白そうだね!
近日チャレンジしてみよっと!

意外とイケたよ!
最初は「りんごのすりおろし」が入ってるのかと思うんだけど・・w

 リンゴの味噌汁は作ったことあります!記事にUPしようと思っていたのでドキッとしました~^^;

>ここあさん

りんごの味噌汁?!めっちゃ気になるw

Et puis le côté gniant gniant "rooooooooooooohhhhhh le zoli petit chat comme il a de grands zoeils !", c'est pas trop la tasse de thé (ou de calva) de l'homme moderne.
sacs longchamp http://www.thunderboltentp.com

http://1tgral.fr/louboutin-tumblr-heels-youtube/

http://www.youreyesurgery.co.uk/wol.asp?ray-ban-polarised-lenses/

http://www.usmspareparts.co.uk/wol.asp?ochelari-ray-ban-4181-wayfarer/

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