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カレーライス と おからオムレツ

ひさしぶりに作りました、カレー。

Dsc00016

どうしてもごはんと一緒に食べてしまうので、そして食べ過ぎてしまうので、ダイエットには不向きなメニュー。 
でもほかにおかずもいらないし、楽ちん節約メニューでもある。 
今日もトマト缶が1/2缶入っています。

本日摂取分の「卵」と「豆類」が不足していたので、おから入りオムレツも追加。 
カレーのおかわり防止になりました。

Dsc00018

ふわふわにできました。 
ごちそうさまでしたshine

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コメント

笑笑!!!

わかる~~~っhappy02
カレーってお手軽だし節約メニューだし美味しいけどダイエットにはほんと向かないよね!

あたしも好きなんだけど避けてますheart03
やばいやばい。

週イチくらいでカレーは作ってますね~。翌朝もカレーだったりして・・。家族にやや飽きられ気味w

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