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サンマの塩焼き と そば入り野菜炒め

火曜市。 生サンマが1尾88円だったので購入。 今日のおかずはこれに決定!

サンマの塩焼き。

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そばでかさましされた野菜炒め。

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焼きそば麺1玉(4分割しておく)・もやし1袋・ピーマン1個・あいびきミンチ50gを使用。 味付けは中華だし小さじ2と塩コショウです。 一皿で100~150円くらいの激安おかず。

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最近、買い物は週に1度と決めてまとめ買いをするようにしています。食費を一日1000円以下に抑えたいので、買い物は7000円まで!ということにしてるんですが、計算しながら買うのってなかなか難しいですよね。今回は7700円とやや予算オーバー。でもこれで1週間過ごす予定ですよ~!

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ダイエットのほうですが、今週は増減なし。 細かくいうと200gくらい・・でも減ったうちに入らないですよね。 先週1キロも減ったという安心からか晩酌を楽しんだり、おやつを時々食べてみたり、ご近所さんにランチに誘っていただいたり・・・・ということもあったので。 今週は気合いを入れて少しでも減らすようがんばろうと思います。 まあ増えてないだけヨシとしましょう!

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コメント

さんま@88円は安い!!!

毎年、毎晩のよーにさんまちゃん食べてるけど今年はあんま食べてない。。。。

ね!サンマやすいよね!
今年も大漁なのかな?

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