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4パック1000円

最近、近所のスーパーの夕方特売に凝っています。

魚介類、4パック1000円。

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今日もまぐろとサーモンとイカそうめんとホタテをチョイス。 あと、翌日からの夕飯用にいくつかお魚を買いました。 お刺身はおいしいなheart04

これだけでも十分だったのですが、作っているときは腹が減っている。 もう一品追加してしまいました。

ケイチャンとナスの炒め物。

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ケイチャンは冷凍で売られているので、かならず常備してあります。 鶏肉を味噌に漬けこんであります。 そのまま解凍せず、フライパンでいためるだけでおいしくできあがります。
 野菜をいれるとまろやかになるし栄養も満点。

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