« 贅沢です、いくら丼 | トップページ | ホームベーカリーは得?うどん編! »

ダイエットごはん・手羽先の煮物

手羽先の煮物。

Dsc00066
手羽先の煮物(大根・こんにゃく入り)・ほうれんそうのおひたし・漬物・ごはん・味噌汁
おかずの皿のみのカロリー:280キロカロリー

みりん・しょうゆを同量に、かつおだし(粉末)、唐辛子などをいれ、大根・こんにゃくと一緒に炊きました。 ちょっとあっさりしすぎたかな

« 贅沢です、いくら丼 | トップページ | ホームベーカリーは得?うどん編! »

コメント

この記事へのコメントは終了しました。

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: ダイエットごはん・手羽先の煮物:

« 贅沢です、いくら丼 | トップページ | ホームベーカリーは得?うどん編! »

2021年6月
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30      

favorite

価格.com

  • 価格.com ブロードバンド
無料ブログはココログ

広告

  • 2013/07/26~2013/10/26
    ウォレットをお探しならLeather Craft .優 探偵を札幌でお探しならアトム調査事務所 長期保証ならプロダクト・ワランティ・ジャパン クッキーのお取り寄せなら「HOKORO~ほころ~」 ジェルネイルで大阪ならSAKURA NAIL 酵素飲料をお探しなら酵素飲料おすすめランキング 著作権フリーの音楽の購入ならBGM CD SELECT SHOP 富山でカイロプラクティックといえばH&Bカイロスタジオ 緊急避妊を難波でするなら女性ホルモン専門外来サイト
  • 2013/07/19~2013/10/19
    富山への引越しはsumo-yo富山 補正下着ならシャンデール 補整下着ならシャンデール 電動のこぎりを購入するならロトレーザー 印鑑の通販ならネットスタンプ 転勤留守宅管理ならリロケーション 富山でマンションをお探しならsumo-yo モンゴルの輸送は東海運 東京で会社設立ならアイリス税理士法人 ITコンサルティングなら青山システムコンサルティング
  • アドガー
    アフィリエイト