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ダイエットごはん・みりんぼし

我が家のダンナ、メタボ脱出キャンペーンが続いてます。

あじのみりん干し定食。

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あじのみりん干し・冷奴・梅干し・漬物・ごはん・野菜たっぷり味噌汁
おかずの皿のみのカロリー:219キロカロリー

むしろメインはお味噌汁! 野菜が数種類と、この日はおあげさんを入れました! 大阪の人は、「うすあげ」のことを「おあげさん」と呼ぶ・・・

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