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野菜の豚肉巻き と あんかけ焼きそば

豆腐の味噌汁を作ろうと思ったら、味噌が切れていることに気づきました・・・・。 買いに行くのがメンドウだったので(雨)、湯豆腐にしてしまいました。 この時期に湯豆腐て・・・。 湯豆腐はポン酢でいただきました。

野菜の肉巻き。

Dsc00152

あんかけ焼きそば。

Dsc00154

湯豆腐。

Dsc00153

キャベツのサラダ。

Dsc00150

■予算 3人分

野菜の肉巻き                        230
あんかけ焼きそば                  100
湯豆腐                                   30
キャベツのサラダ             78
合計                            438円

■カロリー 1人分

野菜の肉巻き                           228
あんかけ焼きそば                     249
湯豆腐                                      60
キャベツのサラダ                        99                      
麦10%ごはん              303
合計                       939kcal

※予算・カロリーは目安です。 調味料・主食は予算に含まれません。

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コメント

こんにちは~
ショックですよね~
調味料切れてる時って・・・

私は夏でも冷奴より湯豆腐が好きですよ
あんかけ焼ソバも肉巻きも
私の大好物ばかりです
肉巻きがすごくツヤがいいけど
何かコツがありますか?
よかったら教えてください

ゆーみんママさん、こんにちわ♪
レシピをアップする予定がだらだらしてしまいましたw
これから頑張ります!

豚肉まきは、巻いたあとに片栗粉を茶漉しでまぶしています~
粉がつきすぎないのでオススメですよん♪

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